Đột quỵ ở người trẻ tuổi: Nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả

Nguyên nhân đột quỵ ở người trẻ tuổi rất nhiều và phổ biến, bạn chỉ cần để ý sẽ nhận ra ngay dấu hiệu của căn bệnh. Đây là một trong những căn bệnh rất nguy hiểm đến tính mạng con người, với người trẻ tuổi chiếm đến 15% ca đột quỵ. Đây chính là một con số rất lớn và còn tiếp tục tăng cao hơn nữa, mà nhiều người còn chủ quan. Đặc biệt nhất không nắm rõ về nguyên nhân gây ra căn bệnh nguy hiểm này như thế nào? Trong bài viết dưới đây chuyên gia Minh An sẽ giải đáp chi tiết đến bạn cùng hiểu rõ.

Bệnh đột quỵ ở người trẻ tuổi như thế nào?

Trước khi tìm hiểu về những nguyên nhân đột quỵ ở người trẻ tuổi phổ biến như thế nào? Bạn cùng chuyên gia Minh An tìm hiểu chi tiết về bệnh đột quỵ đối với người trẻ như thế nào? Đây chính là một trong những trường hợp thuộc vào nhóm đối tượng nằm dưới độ tuổi 45. Trong đó thường xảy ra do bị xuất huyết não hay tắc nghẽn mạch máu não. Trước kia, những trường hợp đột quỵ chỉ xảy ra với người trung niên và người cao tuổi, còn ngày nay đột quỵ lại càng trẻ hóa.

Tìm hiểu về tình trạng đột quỵ ở người trẻ phát triển như nào?

Dựa vào sự thống kê từ Bộ Y Tế đưa ra, tại Việt Nam, với tỷ lệ người trẻ và trung niên đang bị đột quỵ chiếm đến ½ nằm trong tổng số người bị đột quỵ. Dựa vào tỷ lệ đột quỵ với người trẻ tuổi luôn đang nằm trong khoảng mức 2% trong mỗi năm, với nam giới chiếm gấp 4 lần so với nữ giới.

Theo thông tin từ Hội đột quỵ thế giới vào năm 2022 cho biết, cứ mỗi năm sẽ chiếm hơn 16% tình trạng bị đột quỵ từ 15-49 tuổi. Trong khi đó, chiếm 6.5 triệu người bị tử vong do đột quỵ vào mỗi năm thì có đến 6% người trẻ tuổi.

Như vậy, có thể thấy tình trạng bị đột quỵ ngày một tăng cao khi chúng ta càng già đi, nhưng với điểm này không đồng nghĩa là người trẻ không bị đột quỵ. Cho dù bất kể ai, già hay trẻ đề có thể bị đột quỵ bất kể lúc nào.

Giải đáp nguyên nhân tại sao đột quỵ ngày càng trẻ hóa?

Thực tế có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đột quỵ diễn ra ở người trẻ tuổi. Trong đó phần lớn đều do lối sống không lành mạnh, cụ thể về tình trạng này mang lại như sau:

Hiểu rõ về các nguyên nhân đột quỵ ở người trẻ tuổi rất phổ biến

Người trẻ tuổi bị đột quỵ từ lối sống không lành mạnh:

Thực phẩm luôn là nguyên nhân đột quỵ ở người trẻ tuổi, đồng thời đó là nguyên nhân chính trong mọi hoạt động của cơ thể nói chung và với bộ não nói riêng. Đối với việc sử dụng các loại thức ăn nhanh, được chế biến sẵn có nhiều dầu mỡ, thực phẩm chứa nhiều đường, có nhiều chất béo,… Đây chính là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mỡ máu tăng cao, làm gia tăng nguy cơ bị tích tụ mảng bám, gây ra xơ vữa. Đặc biệt làm tắc nghẽn động mạch và làm cản trở về quá trình đưa máu lên não.

Với cuộc sống hiện đại ngày nay càng khiến cho người trẻ tuổi có ít thời gian chăm sóc vào mỗi bữa ăn hàng ngày của mình. Từ đó sẽ dẫn đến tình trạng lựa chọn các nguồn thực phẩm thiếu sự lành mạnh được liệt kê ra ở trên.

Sử dụng các loại chất kích thích rượu bia thường xuyên

Trong rượu bia có chứa chất cồn chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị tăng huyết áp, và giảm đi sự bền vững của các thành động mạch, và từ đó làm tăng nguy cơ đột quỵ. Chiếm đến 90% tình trạng đột quỵ sẽ xảy ra với người trẻ tuổi, phần lớn đều do sử dụng quá nhiều đồ uống có cồn.

Nguyên nhân đột quỵ ở người trẻ tuổi do quá căng thẳng

Hiện tại, với giới trẻ có xu hướng chạy theo công việc, sự nghiệp và dẫn đến làm việc quá mức, khiến cho cơ thể bị rơi vào tình trạng căng thẳng. Khi bị căng thẳng trong một thời gian dài sẽ dễ dàng gây ra các áp lực lớn đến não. Cùng đó các bệnh huyết áp, cơ tim sẽ co bóp mạnh. Điểm này khiến cho máu lưu thông não tăng lên đột ngột, và làm tăng nguy cơ thành cục máu đông. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đột quỵ và thiếu máu não hay xuất huyết não.

Nguyên nhân đột quỵ ở người trẻ từ việc thừa cân

Khi hấp thụ quá nhiều đồ ăn có đường, chất béo thì khả năng tăng cân ngày càng cao. Hiện tại, với giới trẻ gặp phải tình trạng thừa cân, đặc biệt với dân văn phòng rất nhiều. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng này đều do tính chất của công việc ngồi nhiều, ít khi vận động. Lúc đó, về cân nặng tăng cao khiến cho việc kiểm soát khó và dẫn đến tình trạng bị xơ vữa động mạch, máu nhiễm mỡ. Đây cũng là một trong những nguyên nhân đột quỵ ở người trẻ tuổi dễ dàng xảy ra.

Lười vận động là nguyên nhân dẫn đến tại sao người trẻ bị đột quỵ:

Đây là nguyên nhân đột quỵ ở người trẻ tuổi rất dễ dàng nhận thấy. Do tính chất công việc, cuộc sống mỗi ngày đều thu động khiến cho người trẻ đã dần bỏ quên về thói vận động hàng ngày. Điểm này đã làm cho cân nặng tăng lên mất kiểm soát. Khi để tình trạng này kéo dài sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, và dẫn đến tình trạng bị đột quỵ rất nguy hiểm. Không chỉ có thế, còn gây ra các bệnh lý như: tim mạch, huyết áp,…

Phòng tránh đột quỵ ở người trẻ dễ dàng và an toàn sức khỏe

Biện pháp phòng ngừa đột quỵ ở người trẻ tuổi

Vậy, phải làm thế nào để ngăn chặn tình trạng đột quỵ ở người trẻ tuổi là điều mà nhiều người đang quan tâm nhất. Điều quan trọng nhất cho mọi người lúc này chính là duy trì về lối sống khoa học và lành mạnh:

• Bạn cần hạn chế việc thực khuya, cần ngủ đủ giấc, tránh các tình trạng ngủ ít, và thiếu ngủ.
• Nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh những tình trạng căng thẳng kéo dài
• Phải có chế độ dinh dưỡng phù hợp, ăn nhiều các loại rau củ quả và trái cây, không nên sử dụng các thực phẩm có nhiều dầu mỡ, chất béo và cholesterol. Cần tránh các đồ uống có ga như: rượu, bia, nước uống có ga.
• Không nên sử dụng những loại chất kích thích
• Cần tập thể dục thường xuyên, tham gia vào các hoạt động thể dục thể thao, hạn chế ngồi một chỗ quá lâu.
• Cần khám, kiểm tra và điều trị các bệnh lý có liên quan như: huyết áp, tiểu đường, tim mạch,…
• Thăm khám và tầm soát bệnh đột quỵ theo định kỳ và phòng ngừa đột quỵ ở người trẻ.

Lời kết

Như vậy, qua những thông tin ở trên đã giúp bạn nắm rõ về nguyên nhân đột quỵ ở người trẻ tuổi như thế nào? Đồng thời với những nguyên nhân này đã mang đến cho bạn biện pháp phòng bệnh dễ dàng và hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất, chỉ cần liên hệ trực tiếp đến Minh An sẽ được giải đáp mọi thắc mắc.